Les bénéfices uniques de l’eau pour votre corps et votre esprit.
L’immersion réduit le poids corporel à un tiers, facilitant les mouvements.
L’eau procure un effet protecteur pour les articulations et les muscles, limitant les chocs et le risque de blessures.
La pression de l’eau favorise la circulation sanguine et procure un effet hydromassant contre la cellulite.
Une sensation de légèreté et d’apesanteur ayant un impact positif sur le moral.
*Les tarifs ne comprennent pas l’entrée d’accès à la piscine.
C’est une activité douce et complète, accessible à tous, quels que soient l’âge, la condition physique ou les pathologies.
Grâce aux bienfaits de l’eau, les mouvements sont sécurisés, les articulations soulagées et les risques de blessures limités.
Cette pratique est idéale pour la rééducation, la reprise du sport en douceur ou le maintien d’une activité physique régulière,
tout en améliorant la mobilité, le renforcement musculaire et le bien-être général. Groupe de 8 personnes maximum
Le renforcement musculaire et le cardio training, associés à des exercices de souplesse et de mobilité, permettent de développer la force,
l’endurance et la coordination tout en préservant le corps.
Cette approche complète améliore la condition physique générale, favorise des mouvements fluides
et aide à prévenir les douleurs et les blessures.
Des séances en individuel ou en duo.
Enfants dés 4 ans et adultes.
De l’aquaphobie, à l’apprentissage, à la performance.
Nous travaillerons ensemble votre objectif, que ce soit la peur de l’eau, l’aisance aquatique, l’apprentissage d’une nage ou des 4 nages, améliorer sa technique et se perfectionner tout est possible!
Le sport en entreprise favorise le bien-être des salariés tout en améliorant la santé, la cohésion d’équipe et la performance au travail. Des séances adaptées permettent de réduire le stress, prévenir les troubles musculo-squelettiques et encourager une dynamique positive au sein de l’entreprise.
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